Åõµ¥ÀÌ´º½ºÀú³Î
»çȸ
120¼¼ °Ç°­ÇÏ°Ô ¾Æ¸§´ä°Ô ´Ä¾î°¡´Â À£¿¡ÀÌ¡ ½Ã´ëForever Young ºñ°á
Á¤º´Å ±âÀÚ  |  jbt6921@hanmail.net
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2019.10.17  09:38:26
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

   
¡ã À£¿¡ÀÌ¡ (À̹ÌÁö Ãâó: https://www.helpguide.org)

[±Ýõ´º½º = Á¤º´Å ±âÀÚ] ¿µ±¹ ¹æ¼Û BBC´Â Çѱ¹ÀÎ ±â´ë¼ö¸íÀÌ 90¼¼¸¦ ³Ñ¾î¼­´Â ¼¼°è ù ±¹°¡°¡ µÉ °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù. Àå¼ö±¹°¡ ÀϺ»ÀÇ Æò±Õ ±â´ë¼ö¸íÀÌ 2018³â ±âÁØ ¿©¼º 87.32¼¼, ³²¼º 81.25¼¼·Î ¼¼°è ÃÖ°í ±â·ÏÀÌ´Ù. Çѱ¹ÀÎÀÇ ±â´ë¼ö¸íÀº 2017³â ±âÁØ 82.7³âÀ¸·Î °æÁ¦Çù·Â°³¹ß±â±¸(OECD) ±¹°¡ Áß »óÀ§±Ç¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.

Forever Young

ºÒ·ÎÀå»ý(ÜôÖÕíþßæ)Àº µ¿¼­°í±ÝÀ» °¡¸®Áö ¾Ê´Â Àΰ£ÀÇ ¿å¸ÁÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ »ç¶÷ÀÌ »ç¶÷´ä°Ô »ç´Â °ÍÀ» À£ºù(Wellbeing)ÀÌ¸ç »ç¶÷´ä°Ô Á×´Â °ÍÀ» À£´ÙÀ×(Well dying)ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¾Æ¸§´ä°Ô ´Ä´Â °ÍÀ» À£¿¡ÀÌ¡(Well-aging)À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ½Ã´ëÀÇ È­µÎµµ À£¿¡ÀÌ¡(Well-aging)À¸·Î °Ç°­ÇÏ°í ¾Æ¸§´ä°Ô ´Ä¾î°£´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ±×·³ ¾Æ¸§´ä°Ô ´Ä¾î°¡´Â °Ç ¾î¶² ÀǹÌÀϱî? Áß±¹ Áø½ÃȲÀº ¿µ¿øÈ÷ ´ÄÁö ¾Ê°í Á×Áö ¾ÊÀ¸·Á°í ºÒ·ÎÃʸ¦ ã°íÀÚ ºÎ´ÜÈ÷ ³ë·ÂÇß´Ù. ±×·¯³ª ³ªÀÌ µêÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÚ½ÅÀÇ ³ªÀÌ¿¡ ¸Â°Ô ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ¿Ü¸éÀû ÀþÀ½¸¸À» °­Á¶Çϱ⺸´Ù ³ªÀÌ µêÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ¼ö¿ëÇÑ´Ù. ¹Ú°æ¼÷(¼­¿ï´ë »çȸÇаú) ±³¼ö´Â“À£¿¡ÀÌ¡Àº ³ªÀ̸¦ µé¾î°¡´Â °úÁ¤À» ºÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í ±× ¼ÓÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ Àǹ̸¦ ã´Â ÇàÀ§”¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

   
¡ã Forever Young
  °í·É»çȸ°¡ ½ÉÈ­µÇ¾î ³ëÀÎ ¿ì¿ïÁõ ¹× °íµ¶»ç µî ³ëÀÎ ¹®Á¦°¡ ½É°¢ÇÑ »çȸÀû ¹®Á¦·Î ´ëµÎ µÈÁö ¿À·¡µÇ¾ú´Ù. ³ª¸§ ¾î¶² ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀÌ·¡ ³ªÀÌ µêÀ» °ÅºÎÇϱ⺸´Ù ´ç´çÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ë³âÀÇ »îÀ» Æí¾ÈÇÔ°ú Ȧ°¡ºÐÇÔÀ¸·Î ¼ö¿ëÇÏ´Â À¯¿¬ÇÑ Åµµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¾ÕÀ¸·Î À£¿¡ÀÌ¡ÀÌ ¹Ì·¡»çȸÀÇ Áß¿äÇÑ Æ®·»µå·Î ÀÚ¸® Àâ´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÏ´Ù. ³ë³âÀÇ »çȸ ¼Ó ¾×Ƽºê ½Ã´Ï¾î·Î »ì¾Æ°¡¸é À£¿¡ÀÌ¡Àº ÀúÀý·Î µû¶ó¿Â´Ù. ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡(Anti-Aging, ³ëÈ­¹æÁö)ÀÌ ¾Æ´Ñ À£¿¡ÀÌ¡À» Àß Áñ±ä´Ù.

 - ¿ÊÀº ¹àÀº »öÀ¸·Î ÇÏ°í û°áÇÔÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.
 - Ç¥Á¤À» ¹à°Ô ÇÏ°í ¿ô´Â ÀλóÀ» °®°í »ê´Ù.
 - È­, ºÐ³ë¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ°í ºÒ¸¸°ú ÀܼҸ®´Â ÁÙÀδÙ.
 - ¸ñ¼Ò¸®´Â ºÎµå·´°Ô Ç쵂 Àڽۨ ÀÖ´Â ÅæÀ¸·Î ¸»ÇÑ´Ù.
 - ĪÂù°ú °¨»çÀÇ ¸»À» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù.
 - ²ÙÁØÈ÷ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½À» °ü¸®ÇÑ´Ù.
 - ´Ù¾çÇÑ °ü°è¿Í »çȸȰµ¿À» ÅëÇØ ³ë³âÀÇ »îÀ» Áñ±ä´Ù.
 - ½º½º·Î ³ëÀΰú ¿¬°ü µÈ ¸»À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.(³ëÈ­, °í·É, ´Ä´Â´Ù. ¾ÆÇÁ´Ù)
 - ±ÔÄ¢ÀûÀÎ °Ç°­½ÄÀ¸·Î ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î Æò»ó½Ã À£¿¡ÀÌ¡À» À§ÇÑ »ýÈ° ½À°üÈ­°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´ú ¹ÞÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢Àº ÇÏÁö ¾Ê°í »ç¼ÒÇÑ °Í¿¡µµ °¨»çÇÏ¸ç ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ì·Á°í ÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ ³ªÀÌ°¡ µé¾îµµ ²ÙÁØÈ÷ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏÀ» ã¾Æ ³ë³âÀÇ »îÀ» Áñ±ä´Ù.

   
¡ã Àþ°Ô »ç´Â À£¿¡ÀÌ¡

 

120¼¼ ½Ã´ëÀÇ È­µÎ´Â ´õ ÀÌ»ó Àå¼ö°¡ ¾Æ´Ï¶ó À£¿¡ÀÌ¡ÀÌ´Ù. <°É¸®¹ö ¿©Çà±â>ÀÇ ÀúÀÚ Á¶³ª´Ü ½ºÀ§ÇÁÆ®´Â "´©±¸³ª ¿À·¡ »ì°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ´©±¸¸¦ ¸··ÐÇÏ°í ³ªÀÌ´Â ¸Ô±â ½È¾îÇÑ´Ù(Every man desires to live long, but no man would be old)"°í Çß´Ù.

[Á¤º´Å ±âÀÚ 120¼¼ Ä®·³]_jbt6921@hanmail.net
 

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Åõµ¥ÀÌ´º½ºÀú³Î ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
Á¤º´Å ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ¤ý û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
Åõµ¥ÀÌ´º½ºÀú³Î ¼­¿ïƯº°½Ã ±Ýõ±¸ ±ÝÇÏ·Î 793, º®»ê1´ÜÁö»ó°¡ 118È£  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-803-9114  |  Æѽº :   |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¹è¹ÎÁÖ
µî·ÏÀÏ: 2016.11.24  |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ïƯº°½Ã ¾Æ04240   |  ¹ßÇàÀÎ : ¹è¹ÎÁÖ   |  ÆíÁýÀÎ : ¹è¹ÎÁÖ
Copyright ¨Ï 2011 Åõµ¥ÀÌ´º½ºÀú³Î. All rights reserved. mail to gcns@hanmail.net